Общеполезные советы туристам. Выпуск 1

 

Полезные советы туристам

В предверии сезона отдыха, будь то русские или заграничные курорты, несколько полезных советов туристам будут полезны (извиняюсь за тавтологию).

Долго думал — как представить сборку полезных советов туристам (советы различного характера) в одной статье, точнее под каким названием и пришёл к этому — общеполезные советы туристам будут идти по выпускам. И вот собственно — общеполезные советы туристам выпуск первый собственной персоной:

1. Большинство отдыхающих едут туда, где тепло или жарко...или очень жарко, а как известно человек большей частью состоит из воды, которая при нагреве начинает испарятся, что в случае с человеком ведёт к обезвоживанию.

Каковы же симптомы обезвоживания?

— один из первейших симптомов обезвоживания — это снижение кровенаполнения сосудов мозга, приводящее к головокружению.

— повышается температура

— возможна рвота, диарея

— возможно пожелтение кожи

— так же не явный, но крайне опасный эффект обезвоживания — это сгущение крови, которая перекрывает сосуды, что приводит к инфаркту или инсульту.


Ещё полезные советы туристам по обезвоживанию:

— всегда носите с собой бутылочку с водой ( лучше покупную т.к. вода из под крана может быть сомнительного качества)

— отдыхая в жарких странах нужно выпивать не менее (!) 3 литров воды в день.

следите за детьми, точнее за тем, что бы дети не пили много газированной воды т.к. она имеет мочегонный эффект и ускоряет развитие обезвоживания.

не увлекайтесь пивом (тот же эффект, что и газировка)

помощь при укусе насекомых
помощь при укусе насекомых

2. Вторая часть общеполезных советов туристам посвещена — помощи при укусах насекомых.

— Если вас или вашего близкого укусило какое либо насекомое, то не стоит мазать место укуса мазью «Звёздочка» (а наши люди любят это дело) — мазь приведёт к увеличению отёка. Реальная помощь при укусах насекомых — это тщательно промыть место укуса и приложить лёд.

— Так же реальной помощью при укусе насекомого будет смазать место укуса противоаллергической мазью или гормональной мазью — это должно избавить от зуда.

— Укус осы или пчелы может привести вас к анафилактическому (аллергическая реакция  немедленного типа, состояние резко повышенной чувствительности  организма) шоку. Если вас укусили, то стоит аккуратно удалить жало. Удалять жало нужно пинцетом. Если вы будете выдавливать его руками, то при давлении жало выделит весь оставшийся в нём яд, что может привести к тяжёлым последствиям.

— Люди страдающие от аллергии на укусы пчёл и ос должны иметь при себе противошоковый набор лекарств — антигистаминные препараты, адреналин и преднизалон. В наборе обязательно должен присутствовать автоматический шприц с адреналином, что бы в случае укуса насекомого можно было быстро получить помощь.

— И главное при серьёзном ухудшении состояния не стоит стеснятся, а стоит смело обратится к врачу или в скорую.

Всем приятного отдыха, не обезвоживайтесь и на укусы насекомых не попадайтесь =)

Оставить ответ